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湘南/横浜で気ままに活動するヨギーニ&ダンサー、Nanja(ナーニャ)のホームページです。

私たちは一生、この身体と心で生きていきます。

心と身体を本来あるべき状態に戻し、さらに鍛錬すれば、自分で自分を管理することができ、もっと生きやすくなると思います。
めざすのは、本来の自分100%のパフォーマンス
心は、身体のはたらきの一部。
身体は、すべての行動の結果。
そして私たちの願いは、行動によって叶います。

もっと思い通りに動く身体、もっと好きな自分の顔、もっと安定して制御できるこころ。
私が伝えたいのは、心と身体を調和させ、思いと行動を一致させる手段。
どうぞご自身の身体を使って自分の美しさと可能性に気づき、毎日をより豊かなものにしてください。

NEWS

★新年の遊行寺ヨガは1月13日(日)★

あたたかな美しい茶室で本格マインドフルネス☆時宗総本山遊行寺の公式催事です

2019年の年始めはヨガと瞑想で身を清めてから!
地域に根ざしたやさしいヨガと瞑想の教室です。初めての方も、老若男女どなたでも参加できます。
無料駐車場あり、暖房もバッチリ完備☆ドラマの撮影にも使われる美しく立派なお寺です。
2019年。新しい習慣、はじめませんか。

同日顔ヨガワークショップ①も開催します!


寺ヨガ詳細はこちら

顔ヨガ詳細はこちら

★1/13顔ヨガワークショップ開催します★

お待たせしました☆ついに顔ヨガワークショップ3回コース開催です!
単発参加もOK!!
究極のハッピーメソド「顔の筋トレ」でなりたいお顔をかなえましょう。


顔ヨガワークショップ①の開催は

2019年1月13日(日)☆遊行寺大書院にて

顔ヨガ詳細、お申し込みはこちら


※過去にナーニャの顔ヨガレッスンに参加されたことのある方も、ぜひご参加ください☆

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