What's 顔ヨガ

「いつも笑顔で」って、意外とむずかしくありませんか?
私も昔は疲れるとすぐブチャ顔に・・・
それは、顔に筋肉がなかったからだと、今はわかります。

表情筋は顔面神経に支配されており、顔の皮膚にくっついているために、筋肉のあり方が見た目に直接影響するんです。
筋肉は使わずにいると衰えます。
しかしその反面、年齢に関係なく鍛えることができます。
また顔の筋肉は小さいので、少ない運動でもすぐに変化があらわれるという特徴が!

筋トレとストレッチをすることで、身体と同じようにお顔もビルドアップすることができます。

お顔のシェイプアップ・ほうれい線や左右差やたるみの解消などの効果はもちろん、
自分の顔と向き合うことや、豊かな表情で生活すること、自分が変わっていく前向きな気持ち、
そのすべてが本当の幸せを呼び込むハッピーフェイスに☆

私は顔ヨガを始めて1週間でこんなに変わりました!!

  • 頬の筋肉を鍛えることで、目を細めなくても笑顔がつくれるように☆
  • 口角挙筋を鍛えることで、ガハハッと笑わなくても口角がキュッ!と上向きに☆
  • 左の頬だけえくぼができることによる、ほうれい線の左右差が改善!
  • 笑った時のフェイスラインのはみ肉が激減!!

Price & More

★オンライン顔ヨガパーソナル3回コース★
一生使えるテクニックを身につけ、3回でご自身のお顔を「生涯」セルフケアできるところまで進めていきます。ずっと通う必要はありません。
あこがれの「劇的ビフォーアフター」、ご自身のお顔でやってみませんか?
自分ひとりではなかなかむずかしい、だけど本気でビルドアップをお考えの方に。
 日時:申し込み画面で初日候補3つ選択ください
 場所:無料ミーティングアプリzoomを利用してご自宅で
 費用:50分×3回 9,800円
 ご用意:WI-FI環境、顔全体がうつる鏡

 


★顔ヨガレギュラーレッスン@遊行寺★※現在自粛中
ひとりではなかなか続かないという方、強制される環境で一緒にやりましょう!
  日時:寺ヨガの日(主に毎月第2日曜) 14:30~15:20
 場所:藤沢市西富1-8-1遊行寺大書院(アクセスは 寺ヨガのページ をご覧下さい)
 費用:1回2500円(同日寺ヨガにご参加の方は1000円OFF!)
 持ち物:顔全体が映る大きさの鏡、ご自身のお顔を撮影するためのカメラ 畳に座布団でのご受講となります。楽な服装でお越しください。

顔ヨガレギュラーレッスン@遊行寺のお申込みはこちら

 

★レッスンの様子がよくわかる!
スルガ銀行さんでの顔ヨガセミナーがweb掲載されました!★

ワークショップの様子

パーソナルレッスンの様子