「なりたい自分」を叶える、駅徒歩4分のプライベートサロン

★使い方を学んで、もっと「ととのう」カラダへ★
自分の身体なのに、思うように使いこなせていない・・・
思っているのと実際の身体が違う・・・
そんなジレンマを今ここで解消して、
“自分をコントロールする”技術、学んでみませんか。


柔軟性の向上、腹筋の縦割れづくり、挑戦したいポーズなど、「なりたい自分」を教えてください。ゴールを設定して、「自分でできるようになる」までサポートしていきます。

★こんな方にオススメ★
自分の身体にイマイチ納得してない
身体の使い方を学んで、もっと動ける身体になりたい
ヨガのポーズを上達させたい
自分には基礎体力が足りないと思う
身体を柔らかくしたい(べったり開脚・ハトのポーズ・きれいなブリッジしてみたい!etc)
深く瞑想したい
きれいに肩甲骨の出た健やかな背中美人を目指したい!
ムキムキではなく、しなやかで健康的な身体をつくりたい
集団レッスンがちょっとニガテ
縦に割れたきれいなお腹をつくりたい!


床暖房完備のプライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分☆)

Menu & Schedule

■MENU■
◇ヨガポーズ基礎/アドバンス
◇柔軟性セッション(開脚・後屈・肩などの可動域向上)
◇腹筋たて割れ/肩甲骨美人プログラム
◇ガイド付きマインドフルネス瞑想
◇リラクゼーションヨガニードラ(寝たまま行うまどろみのヨガ)
◇パーソナルトレーニング/ボディコンディショニング/筋膜リリース

■PRICE■
 30分 3,500円
  ※メニュー組み合わせ自由で1回60分~180分
 ◇60分×10回コース  59,800円
 ◇60分×5回コース   32,800円

■SCHEDULE■
(火)10:00~/14:00~/19:00~
(水)10:00~/14:00~
(木)10:00~/14:00~/19:00~
(日)随時

自宅プライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分)でのレッスンです。
※当日現金のみのお支払いでお願いしております。 
※お時間やトレーニング内容、セミプライベート等アレンジできますのでご相談ください☆