「なりたい自分」を叶える、駅徒歩4分のプライベートサロン

★使い方を学んで、もっと「ととのう」カラダへ★
自分の身体なのに、思うように使いこなせていない・・・
思っているのと実際の身体が違う・・・
そんなジレンマを今ここで解消して、
“自分をコントロールする”技術、学んでみませんか。


柔軟性の向上、腹筋の縦割れづくり、挑戦したいポーズなど、「なりたい自分」を教えてください。ゴールを設定して、「自分でできるようになる」までサポートしていきます。

★こんな方にオススメ★
自分の身体にイマイチ納得してない
身体の使い方を学んで、もっと動ける身体になりたい
ヨガのポーズを上達させたい
自分には基礎体力が足りないと思う
身体を柔らかくしたい(べったり開脚・ハトのポーズ・きれいなブリッジしてみたい!etc)
深く瞑想したい
きれいに肩甲骨の出た健やかな背中美人を目指したい!
ムキムキではなく、しなやかで健康的な身体をつくりたい
集団レッスンがちょっとニガテ
縦に割れたきれいなお腹をつくりたい!


床暖房完備のプライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分☆)

Price & More

■MENU■
◇ヨガポーズ基礎/アドバンス
◇柔軟性セッション(開脚・後屈・肩などの可動域向上)
◇腹筋たて割れ/肩甲骨美人プログラム
◇ガイド付きマインドフルネス瞑想
◇リラクゼーションヨガニードラ(寝たまま行うまどろみのヨガ)
◇パーソナルトレーニング/ボディコンディショニング/筋膜リリース


■対面パーソナルセッションPRICE■
 60分  5,500円
 5回券  25,000円
 10回券 45,000円  
現金orクレジット
@自宅プライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分)
※猫アレルギーの方はご参加をお控えください。

オンラインパーソナルセッション

遠方のかた、時間の取れない方にもご受講いただけます。

■オンラインパーソナルセッションPRICE■
 60分  3,700円 
 3回券 9,800円
クレジットのみ/無料ミーティングアプリzoomによるオンラインレッスン
ご用意:WI-FI環境、ヨガマット、その他あればヨガプロップスやトレーニング用道具など