「なりたい自分」を叶える、駅徒歩4分のプライベートサロン

★もっと「ととのう」カラダへ★
グループレッスンとの違いは、レッスンのテーマが「あなたの身体」であること。
自分の体を知り、強化する。「なりたい自分」を叶える、小田急善行駅徒歩4分の隠れ家プライベートサロン。


大人から始めるカラダづくり☆見た目だけじゃない「動ける」カラダへ、贅沢な学びと自己変容の時間をどうぞ。

柔軟性の向上、カラダリメイク、挑戦したいポーズなど、「なりたい自分」を教えてください。それを妨げているものをとりのぞき、使いこなせる身体へ導きます。


「自分自身のエキスパートになる」方法は2つ。
身体の使い方を、自分に合ったものに変える
■身体そのものを、自分に合ったものに変える


ひとりひとりに合わせたメニューは
・リリースコンディショニング
・機能改善ストレッチ
・レジスタンストレーニング
・ピラティス
・ヨガ
・柔軟トレーニング
・脳科学
のいいとこ取り!

ハンズオンアシスト(しっかりと身体に触れてのリリース・アジャスト・トレーニングサポート)をより多く含んだ内容となり、自分ひとりではできない所まで踏み込んだトレーニングを行います☆

★こんな方にオススメ★
正しい開脚(縦・横)を学びたい
身体の使い方を学んで、もっと動ける身体になりたい
ダンスがみるみる上達する身体になりたい!
無理なく身体を柔らかくしたい(開脚・ハトのポーズ・ビールマン・きれいなブリッジしてみたい!etc)
自分にはインナーマッスルが足りないと思う
きれいに肩甲骨が動かせるハミのない背中美人を目指したい!
ムキムキではなく、しなやかで健康的な身体をつくりたい
集団レッスンがちょっとニガテ
縦に割れたきれいなくびれをつくりたい!


床暖房完備のプライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分☆)

Price & More

■対面パーソナルセッションPRICE■
 現在、特別限定価格です!
 60分 単発 7,000円→5,500円
 3回コース  21,000円→15,000円
 10回コース 70,000円→40,000円  
現金orクレジット
@自宅プライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分)
※猫アレルギーの方はご参加をお控えください。

オンラインパーソナルセッション

遠方のかた、時間の取れない方にもご受講いただけます。

■オンラインパーソナルセッションPRICE■
 60分  3,700円 
 3回券 9,800円
クレジットのみ
無料ミーティングアプリzoomによるオンラインレッスン
ご用意:WI-FI環境、ヨガマット、その他あればヨガプロップスやトレーニング用道具など