駅徒歩4分のプライベートサロン

★使い方を学んで、もっと好きなカラダへ★
自分の身体なのに、思うように使いこなせていない・・・
思っているのと実際の身体が違う・・・
そんなジレンマを今ここで解消して、
“自分をコントロールする”技術、学んでみませんか。


柔軟性の向上、腹筋の縦割れづくり、挑戦したいポーズなど、「なりたい自分」を教えてください。ゴールを設定して、「自分でできるようになる」までサポートしていきます。

★こんな方にオススメ★
□自分の身体にイマイチ納得してない
□身体の使い方を学んで、もっと動ける身体になりたい
□ヨガのポーズを上達させたい
□身体の癖や姿勢を直したい
□身体を柔らかくしたい(べったり開脚・きれいなブリッジしてみたい!etc)
□深く瞑想したい
□マッサージや病院に行っても良くならない痛みを軽減したい
□ムキムキではなく、しなやかで健康的な身体をつくりたい
□集団レッスンがちょっとニガテ
□縦に割れたきれいなお腹をつくりたい!


床暖房完備のプライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分☆)

Menu & Schedule

■MENU■
◇ヨガポーズ基礎/アドバンス
◇柔軟性セッション(開脚・後屈・肩などの可動域向上)
◇腹筋たて割れプログラム(誰でも割れます!)
◇ガイド付きマインドフルネス瞑想
◇リラクゼーションヨガニードラ(寝たまま行うまどろみのヨガ)
◇パーソナルトレーニング

■PRICE■
 30分 3,500円
  ※メニュー組み合わせ自由で90分以上から
 ◇90分×10回コース  96,000円
 ◇90分×5回コース   49,800円

■SCHEDULE■
(水)10:00~/14:00~
(木)10:00~/14:00~
(日)随時

※自宅プライベートサロン(小田急善行駅徒歩4分)でのレッスンです。
※当日現金のみのお支払いでお願いしております。 
※レッスン内容、セミプライベート、時間等アレンジできますのでご相談ください☆