★次回の寺ヨガは12月10日(日)★

冬もあったか★藤沢市の遊行寺にて月1寺ヨガ教室開催中★
年内最後の開催は12月10日(月)
今回のテーマは「股関節と前屈」※痛いことはしません(笑)
前屈とは実は股関節の屈曲のことであって、背中を丸めることではないんです。
苦しい前屈や、長年の苦手意識を今こそ手離して、気持ちよく今年を終えましょう!
※今回のみ、100畳敷きの大広間(信徒会館)での開催となります。

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2017年11月19日