★次回の遊行寺ヨガは2/11(日)★

時宗総本山遊行寺にてヨガ教室開催中★無料駐車場・冷暖房・更衣室完備★

歩くことこそバランス能力。
日本人の健康寿命を妨げる要因の第1位は、実は運動器の障害です。
腕、肩、体幹、脚、それぞれのパーツを正しく適度に鍛えるための、正統派バランスポーズのレッスン。

朝7時からストーブを持ち込んで大書院を暖めておきます!動きやすい服装でお越しください。


尚、来月3月のレッスン日は3/17(土)となりますのでご注意ください。

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2018年01月15日