4/15(日)の遊行寺ヨガのテーマは「肩甲骨ヨガとマインドフルネス瞑想」
みなさんは、肩甲骨を内回し、外回しできますか？？
4月は緊張の連続。
お花がいっぱいの春の遊行寺で、心地よく自分と肩甲骨周りをリリースし、自分の可動域を広げましょう☆
そして瞑想で自分の存在を意識化し、穏やかに覚醒された春を。
来る時はぜひ総門から。いろは坂のアーチを通ってお越しください。
※寺ヨガは毎月第２日曜に実施していますが、４月は遊行寺の行事により日程変更になり、第３日曜日の4/15(日)になります。ご了承ください。
