4/15(日)の遊行寺ヨガのテーマは「肩甲骨ヨガとマインドフルネス瞑想」

みなさんは、肩甲骨を内回し、外回しできますか？？

4月は緊張の連続。
お花がいっぱいの春の遊行寺で、心地よく自分と肩甲骨周りをリリースし、自分の可動域を広げましょう☆
そして瞑想で自分の存在を意識化し、穏やかに覚醒された春を。

来る時はぜひ総門から。いろは坂のアーチを通ってお越しください。

 

※寺ヨガは毎月第２日曜に実施していますが、４月は遊行寺の行事により日程変更になり、第３日曜日の4/15(日)になります。ご了承ください。

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