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★こんな方にオススメ★
☑ 正しい開脚(縦・横)を学びたい
☑ 身体の使い方を学んで、もっと動ける身体になりたい
☑ ダンスがみるみる上達する身体になりたい!
☑ 無理なく身体を柔らかくしたい(開脚・ハトのポーズ・ビールマン・きれいなブリッジしてみたい! etc)
☑ 自分にはインナーマッスルが足りないと思う
☑ きれいに肩甲骨が動かせるハミのない背中美人を目指したい!
☑ ムキムキではなく、しなやかで健康的な身体をつくりたい
☑ 集団レッスンがちょっとニガテ
☑ 縦に割れたきれいなくびれをつくりたい!

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2020年08月07日