★次回の遊行寺ヨガは3/22(日)★ 時宗総本山遊行寺にてヨガと瞑想教室開催中★無料駐車場・暖房・更衣室完備★ 歩くことこそバランス能力。 日本人の健康寿命を妨げる要因の第1位は、実は運動器の障害です。 腕、肩、体幹、脚、それぞれのパーツを正しく適度に鍛えるための、正統派バランスポーズのレッスン。 お休みのポーズのあとは気づきの瞑想、ヴィパッサナーでマインドにもバランスを。 顔ヨガ(顔の筋トレ)レッスンも同日開催します★ お申込みはコチラ 寺ヨガ詳細ページへ顔ヨガ詳細ページへ